Montag, 18. September 2017

Hirnwellness


Rezension

Hirnwellness                                                     
von Hans Rudolf Olpe & Cora Olpe


Produktbeschreibung:

Format: Kindle Edition
Dateigröße: 1325 KB
Seitenzahl der Print-Ausgabe: 184 Seiten
Verlag: Hogrefe AG
Sprache: Deutsch


Kurzinformation:

Hirnkrankheiten sind nicht nur Schicksal Alzheimer, Hirnschlag und Depressionen gehören zu den besonders schweren Hirnerkrankungen. Sie können jeden treffen. Bei der Entstehung der drei Krankheiten sind biologische, psychische und soziale Faktoren maßgeblich beteiligt. Diese Faktoren sind eng mit -unserem Lebensstil verbunden, und wir können sie daher selbst verändern. Ziel dieses Buch ist es, auf das große Potenzial präventiver Maßnahmen gegen den Alzheimer, den Hirnschlag und die Depression hinzuweisen. Im Vordergrund der Betrachtungen stehen • das stark unterschätzte Potenzial regelmäßiger körperlicher Ertüchtigung für Psyche und Körper • neue Erkenntnisse über die Auswirkungen der Ernährung auf die Hirngesundheit: Welche Ernährung wirkt sich schädigend auf das Gehirn aus, welche kann es positiv beeinflussen? • die chronische Überlastung respektive Wege zur Resilienz.


Autoreninformation:

Leider Keine


Fazit:

Sehr Informativ und lehrreich. Man kann die Handlungen der Betroffenen schon ein bisschen besser verstehen, auch wenn nicht immer alles klar erscheint. Dafür sind wir ja auch Laien. Gut geeignet ist das Buch für alle Medizinische und Soziale Berufe und für betroffene Angehörige.  Ich nehme das eine oder andere an Wissen mit und den Rest stelle ich in Frage. Da es sich um Erkrankungen handelt die meiner Meinung noch viel zu wenig erforscht sind. Es ist flüssig geschrieben und die Wortwahl macht es uns leicht zu verstehen was wir lesen. Es ist in verschiedene Kapitel aufgegliedert so wie am Ende ein 12 Seitenlanges Literaturverzeichnis.



4****Sterne

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